Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 74,28g | Carbh: 202,47g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Fischstäbchen, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Carlsberg Bier, Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Schokolade, Milch 1,5%, Cornetto Schokolade. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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