Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 74,82g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Tropisches Protein Müsli, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Schätze des Orients Berberitzen, Beavita Slim Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Peak Delicious Whey Protein Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Ja! Delikatess Putenbrust, Westlite Mittelalt, Meggle Joghurtbutter, Äpfel, Roggenmischbrot, Birnen. Cena: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Naturreis (Gekocht), Rama Culinesse Buttergeschmack, Zwiebeln, Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Haribo Haribo Bunte Armbänder, Red Band Saure Zungen, REWE Crispy Cones Haselnuss. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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