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JerryDon Gibbs
Diario
14 jun. 16
Diario de JerryDon Gibbs, 14 jun. 16
Perfil de JerryDon Gibbs
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
71 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2016:
1025 kcal
Grasa: 12,69g | Prot: 161,40g | Carbh: 49,26g.
Almuerzo:
Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Cena:
Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
El Sabroso Pork Rinds, Cucumber (with Peel), Activia Greek Yogurt Black Cherry.
más...
1885 kcal
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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