Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2011
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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393 kcal
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Grasa: 7,50g | Prot: 18,99g | Carbh: 67,00g.
Desayuno: herbalife chocolate shake, tea. Almuerzo: apple, tea biscuits, instant noodles, coffee. Cena: pt, bread. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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