|
Нафиг так жить.
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 114,98g | Carbh: 252,76g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Чикен Мак, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Cena: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Груши, Зефир. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|