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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 85,19g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Kiwi, Frischkäse, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Almuerzo: Johannisbeeren, Chia-Samen, Leinöl, Magerquark, Chia-Samen. Cena: Max Tofu Veggy-Gyros, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Lachsaufstrich, Maredo Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Cucina Pizzabrot. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Happy*to*be
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