Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 68,36g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Butter, Potatoes (Whole, Frozen), Asparagus, Kirkland Signature Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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