Diario de Nikihampton, 12 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2016:

627 kcal

Grasa: 31,75g | Prot: 67,12g | Carbh: 15,38g. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Plums. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. más...

Perdiendo 7,3 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome!

12 jun. 16 por el miembro: ChicaLean

Nice

12 jun. 16 por el miembro: jparlett

Really terrific work

12 jun. 16 por el miembro: jimmiepop

Doing well!

12 jun. 16 por el miembro: HCB

Good job there!

12 jun. 16 por el miembro: warrenwinter

Way to go!

12 jun. 16 por el miembro: pandasmom

Good to be back

12 jun. 16 por el miembro: Nikihampton


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