Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3173 kcal
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Grasa: 96,86g | Prot: 124,23g | Carbh: 454,19g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Butterkäse, Choco'la Peanuts, Penny Markt Orangensaft. Almuerzo: Mehrkornbrot, Margarine, Honig, Milbona Butterkäse, Choco'la Peanuts. Cena: Mehrkornbrot, Honig, Brauner Reis, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Hähnchenspieße, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Choceur Schoko & Keks Milch. más...
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4387 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fairy91
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