Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 28,71g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Karpuz, Hurma. Cena: Çaykur Didi, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Krem Şanti, Revani. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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