Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 84,08g | Prot: 115,71g | Carbh: 331,28g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Маасдам, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Варенье. Almuerzo: Гречка, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Кировский Коржик Молочный. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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