Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 157,07g | Carbh: 300,84g.
Desayuno: Multipower Whey Protein, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Ayran, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. Cena: Spagetti, İzmir Köfte, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Multipower Whey Protein, Tatlı Kiraz, Muz, Küp Şeker, Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EMİN SEZGİN SEÇİLMİŞ
|