Diario de melliunger, 11 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2016:
1429 kcal Grasa: 64,01g | Prot: 55,68g | Carbh: 128,49g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Toast, Gut & Günstig Rostbratwurst. Cena: Mischkornbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schöller Eiskonfekt, Sprite Sprite Zero. más...
2866 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 8 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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