Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 91,98g | Prot: 183,66g | Carbh: 298,31g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Golden Seafood Kabeljaufilet, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Cena: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Greisinger Grillparty ( Berner Worst). Pasa Bocas / Otros: Pure Fruit Orangen Direktsaft. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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