Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3195 kcal
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Grasa: 131,44g | Prot: 191,89g | Carbh: 294,57g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink, Kölln Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Rosinen, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Vollmilch. Almuerzo: Aldi Power Eiweiß Riegel, Frikadelle. Cena: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nussmischung, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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