Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 215,43g | Carbh: 383,58g.
Desayuno: Grünländer Bärlauch, Supplify Absolute Whey Schoko, Delikato Würzige Remoulade, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Maggi Jägersoße, Weiße Champignons (Gebraten), Supplify Absolute Whey Schoko, Barilla Integrale Fusilli, Rinderhüftsteak. Cena: Scitec Nutrition Jumbo, Hochland Toast It! Käse & Schinken. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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