Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3526 kcal
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Grasa: 89,72g | Prot: 167,82g | Carbh: 498,26g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink (Dose), TiP H-Vollmilch 3,5%, Supplify Absolute Whey Schoko, Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken, Feinblatt. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Kirsch Kokos, Delikato Würzige Remoulade, Hartgekochtes Ei, Käsestange. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Metzger Schinken, Barilla Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Energy + Juice. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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