Diario de darkzero, 14 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2014:
3256 kcal Grasa: 111,78g | Prot: 180,89g | Carbh: 371,78g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Laschinger Sockeye Wildlachs, Kerrygold Cheddar, Aldi Baguette Brötchen, Landliebe Sahne Pudding Schokolade. Almuerzo: Tulip Bacon in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Barilla Integrale Fusilli. Cena: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Hochland Käse-Ecken, Harry Balance Activ Sandwich, Milch 1,5%, Allos Dinkel Honig Poppies. Pasa Bocas / Otros: Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Hohes C Milde Orange. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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