Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3761 kcal
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Grasa: 120,55g | Prot: 215,56g | Carbh: 437,31g.
Desayuno: Belegtes Käsebrötchen, Leinöl, ESN Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Red Bull Energy Drink. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Grafschafter Karamell, Maggi Jägersoße, Lidl Pommes Frites, Aldi Putenschnitzel. Cena: Olimp BCAA Xplode Powder, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Edeka Pretzel Dog, ESN Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla. Pasa Bocas / Otros: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Original, Hohes C Orangensaft. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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