Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 114,96g | Prot: 190,29g | Carbh: 419,33g.
Desayuno: BackWerk Geflügelrolle, Monster Energy, ESN Instant Oats, Peak Whey Fusion, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. Almuerzo: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Mais, Zucchini, Milbona Schlagsahne, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Peak Whey Fusion, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro White Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Milka Tender (37g), Hohes C Multivitamin. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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