Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3867 kcal
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Grasa: 138,38g | Prot: 176,59g | Carbh: 473,21g.
Desayuno: Mettbrötchen, Leinöl, ESN Instant Oats, Peak Whey Fusion, Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei, Aldi Brötchen. Almuerzo: Landliebe Grießpudding Traditionell, Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). Cena: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Bauernglück Minutensteak. Pasa Bocas / Otros: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro White Chocolate, Hohes C Orangensaft. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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