Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3642 kcal
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Grasa: 113,44g | Prot: 241,55g | Carbh: 400,47g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink (Dose), Hartgekochtes Ei, Käsestange, Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Brötchen, Supplify Absolute Whey Schoko. Almuerzo: BackWerk Geflügelrolle, Vollmilch, Supplify Absolute Whey Schoko, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkel Flakes. Cena: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Aldi Hackfleisch, Barilla Integrale Fusilli, Supplify Absolute Whey Schoko. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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