Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 125,13g | Prot: 164,54g | Carbh: 339,41g.
Desayuno: Vollmilch, Supplify Absolute Whey Schoko, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Edeka Bio Dinkelflocken. Almuerzo: Backfactory Geflügelrolle, Mohnbrötchen, Red Bull Energy Drink (Dose), Delikato Würzige Remoulade, Hartgekochtes Ei, Käsestange. Cena: Milram Sour Cream, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Aldi Rinder-Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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