Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 121,65g | Prot: 207,32g | Carbh: 271,21g.
Desayuno: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei, Grünländer Bärlauch, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Almuerzo: Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Supplify Ultrapure Instant Oats. Cena: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Block House Sour Cream, Fleischer Rumpsteak, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Hohes C Milder Multivitamin, BSN Amino X. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de darkzero
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