Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4076 kcal
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Grasa: 128,91g | Prot: 187,71g | Carbh: 543,60g.
Desayuno: Leinöl, Supplify Absolute Whey, Aldi H-Milch 1,5%, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Almuerzo: BackWerk Geflügelrolle. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Dose), Farmer Studentenfutter Classic, Banane, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Scitec Nutrition Jumbo. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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