Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 59,83g | Carbh: 125,96g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Яблоко, Mars Milkyway. Cena: Метро Арахис Сушеный, Яблоко, Морковь, Ремит Балык Дарницкий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|