Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3051 kcal
|
Grasa: 186,76g | Prot: 63,37g | Carbh: 281,94g.
Desayuno: Чай Несладкий, Ряба Майонез Провансаль, Масло Подсолнечное, Окей Фарш Куриный, Рис Вареный. Almuerzo: Черемушки Торт Медовик, Чай Несладкий, Жареный Картофель, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль. Cena: Банан, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Банан, Lay's Чипсы. más...
|
|
3245 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|