Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 72,44g | Carbh: 166,44g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Wiesenhof Bruzzzler, Aldi Bio Kaisergemüse, Le Gusto Knusper Kroketten. Cena: Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Cornetto Schokolade, Erdbeeren. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Walking - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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