Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 76,36g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: BBN Hardcore Casein Protein Macadamia Nut, Schätze des Orients Berberitzen, Beavita Slim Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King). Almuerzo: Aprikosen, Erdbeeren, BBN Hardcore Casein Protein Macadamia Nut, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Linessa Bran Flakes, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Beavita Slim Müsli. Cena: Sahniger Erdbeer-Griessbrei, Lidl Dattelcherrytomaten, Rettich, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Berger Chili Schinken, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Meggle Joghurtbutter, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Brunch Balance mit Joghurt, Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Haribo Bunte Armbänder, Red Band Saure Zungen, Haribo Cherry Babies, Haribo Haribo Rock Show. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende :-)
10 jun. 16 por el miembro: Noerg66
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Danke, lieber Noerg! Sende Dir ganz liebe Grüße!*wink*
10 jun. 16 por el miembro: Hantel76
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Peso Histórico de Hantel76
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