Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 59,73g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso, Jugo de Fresa. Almuerzo: Jugo de Mango, Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Cena: Huevo, Clara de Huevo, Arepa con Queso, Jugo de Mango. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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