Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
leijonkungen
Diario
09 jun. 16
Diario de leijonkungen, 09 jun. 16
Perfil de leijonkungen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ahhh... inte bra, alldeles för mycket gottunder den långa helgen...
Behöver bryta denan trend, funderar på som jag testat tidigare och byta ut en måltid per dag mot proteinbar/shake under en period, ev hoppa över frukost.
Det som är bra dock är att jag hittat tillbaka till träningen vilket förståss är viktigare än bara vikt...
Vi kör vidare, målet är fortfarande att komma ner under 90, om än väldigt tillfälligt.
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,3 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Nej aldrig skippa frukosten det ger motsatt effekt då kroppen ställer in sig på svält o börjar lagra in mera fett. Kontakta mig gärna för mera tips och för att få veta mer om shaken som är en näringsriktig balanserad hälsosam måltid. Mvh Eva wellnesscoach Eva@viktmentor.se
09 jun. 16 por el miembro:
EvaKMRR
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de leijonkungen
Ver la Historia Completa