Diario de leijonkungen, 09 jun. 16

Ahhh... inte bra, alldeles för mycket gottunder den långa helgen...

Behöver bryta denan trend, funderar på som jag testat tidigare och byta ut en måltid per dag mot proteinbar/shake under en period, ev hoppa över frukost.

Det som är bra dock är att jag hittat tillbaka till träningen vilket förståss är viktigare än bara vikt...

Vi kör vidare, målet är fortfarande att komma ner under 90, om än väldigt tillfälligt.
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,3 kg a la Semana


Comentarios 
Nej aldrig skippa frukosten det ger motsatt effekt då kroppen ställer in sig på svält o börjar lagra in mera fett. Kontakta mig gärna för mera tips och för att få veta mer om shaken som är en näringsriktig balanserad hälsosam måltid. Mvh Eva wellnesscoach Eva@viktmentor.se  
09 jun. 16 por el miembro: EvaKMRR

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de leijonkungen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.