Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 86,04g | Prot: 151,44g | Carbh: 295,14g.
Desayuno: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Nutella Nutella, Kräuterfrischkäse, Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kartoffeln, Lindenhof Gouda, Äpfel, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Brokkoli, Ocean Trader Schollenfilets Paniert, Gemüsepfanne, Pfannkuchen, Grüne Oliven. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Getrocknete Feigen, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Aldi Milch 1,5%. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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