Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 68,87g | Carbh: 295,64g.
Desayuno: Hurma, Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Cena: Fırında Patates, Lipton İcetea, Burger King 12'Li Soğan Halkası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yayla Çorbası. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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