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Körperfett 28,1 % Muskeln 44,1 % VF 5 Wasser 50
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 16,41g | Prot: 62,26g | Carbh: 222,03g.
Desayuno: Radieschen, Krone Fisch Räucherlachs, Mischkornbrot. Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Ja! Feine Eierplätzchen, Zucker, Erdbeeren. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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