Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 60,53g | Carbh: 219,30g.
Desayuno: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Schätze des Orients Berberitzen, Beavita Slim Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King). Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggenmischbrot, Kartoffelbrot, Meggle Joghurtbutter, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Cena: Fladenbrot, Panierter Kohlrabi mit Knoblauch-Petersilien-Dip. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Neo Waffeltüte. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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