Diario de Robinson Esquinzo, 08 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2016:
1470 kcal Grasa: 26,70g | Prot: 40,20g | Carbh: 260,60g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen. Cena: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Krüger White Cappuccino. más...
2582 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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