Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 168,84g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Almuerzo: Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Pasa Bocas / Otros: Czekoladowe Lody Włoskie. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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