Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2011
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 98,28g | Carbh: 297,49g.
Desayuno: Pure Unsweetened Almond Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cream of Chicken Soup. Cena: Navels Oranges, Shredded Carrots, Hearts of Romaine Lettuce, Caesar Yogurt Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Blue Cheese Yogurt Salad Dressing, Craisins, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: DM CITRUS, Apple Slices, Special K Chocolatey Delight Cereal, Intense Dark Toffee Interlude, Garden Veggie Chips - Sea Salt. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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