Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 92,50g | Carbh: 290,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren. Almuerzo: Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Leichter Genuss Camembert. Cena: Wagner Die Backfrische Thunfisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lollo Rosso, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nike26862
|