Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 14,45g | Prot: 37,83g | Carbh: 124,27g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Tomates, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Amarelo. Cena: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne J.
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