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So, die Beerdigung habe ich am Wochenende dann auch hinter mich gebracht. Apropos, auch eine Beerdigung hat ja etwas Gutes: Man sieht seine Lieben von nah und fern mal wieder. Der Anlass könnte logischerweise schöner sein, aber es ist doch immer wieder toll, wenn man seine Verwandten sieht - insbesondere die, die man sonst nicht jede Woche sieht.
Kommt gut in die neue Woche :)
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 80,45g | Carbh: 281,84g.
Desayuno: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Nordsee Bismarck-Baguette, Nordsee Lachs Wrap. Cena: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vanilleeis. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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