Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 66,42g | Carbh: 310,60g.
Desayuno: Domatesler, Dondurma, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Beyaz Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Mayonez, Makarna. Cena: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Limpieza - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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