Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 192,37g | Carbh: 251,85g.
Desayuno: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), EGETÜRK Sucuk, Omelett oder Rührei, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Tilsiter, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Kiwi, Getrocknete Feigen, Äpfel. Cena: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Putenbrust Fleisch. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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