|
Einmal, nur ganz kurz, blitzte gerade auf der Waage die 69.9 auf. Nächste Woche ist es dann soweit. Grins.
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
402 kcal
|
Grasa: 2,86g | Prot: 50,19g | Carbh: 45,65g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß, Aldi Bio Magerquark, Mangos. Cena: Eiweiß. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ab morgen ist die 7 vorne Vergangenheit :)
04 jun. 16 por el miembro: Josie27072010
|
Mal schauen, ob ich mich das morgen schon traue. 😂.
Vielleicht doch lieber erst am Mittwoch wieder auf die Waage, sonst bin ich enttäuscht 😱.
04 jun. 16 por el miembro: schamanin
|
Ach komm, deine Wiegeergebnisse sprechen so für sich ;) Bei mir waren es damals die 69,9 😂, dafür am nächsten Tag wieder 70,1 😂 Bei dir sind es morgen 69,8! Jawohl ;)
05 jun. 16 por el miembro: Josie27072010
|
Nee... Nee...Am Mittwoch liefere ich das nächste Gewicht. Wobei... Dienstag ist After-Work- Biergarten. Dann vielleicht doch schon am Dienstag morgen wiegen 😂😂 Selbstbetrug muss sein.
05 jun. 16 por el miembro: schamanin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schamanin
|