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Körperfett 28 % Muskeln 43,9 % VF 5 Wasser 50
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 49,08g | Carbh: 228,70g.
Desayuno: Krone Fisch Räucherlachs, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Boulette, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Cena: REWE Ciabatta Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Smile, Italienisches Eis. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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