Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 103,72g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Banvit Piliç Jambon, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Muratbey Sürmeli Peynir. Cena: Pide Ekmeği, Şehriye Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Cezerye, Ayva. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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