Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 97,01g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Pomelo, Huevo Cocido. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Setas, Chuleta de Ternera. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geronimop
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