Diario de dukesmom, 30 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2011
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2011:
1153 kcal Grasa: 28,92g | Prot: 42,75g | Carbh: 194,27g.   Desayuno: kelloggs bar. Almuerzo: progresso chili. Cena: Stewed Tomatoes, Coleslaw, Farm Raised Striper Fillets. Pasa Bocas / Otros: All Natural Tapioca Pudding, Coconut Custard Pie, Bananas, special k, Honeycrisp Apples. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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