Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 53,77g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Bauducco Torrada Light Integral, Suco de Limão, Limão. Almuerzo: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Feijão Azuki, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Salgada. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Royal Gelatina Cereja. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 33 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
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