Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 61,48g | Carbh: 222,87g.
Desayuno: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Schätze des Orients Berberitzen, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Plattpfirsich, Apfel, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), American Style Pastrami, Castello Höhlenkäse Leicht, Hofmaier Hähnchenbrust, Meggle Joghurtbutter, Wasa Delicate Crisp Sesame&Sea Salt, Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Cena: Möhrenwaffeln, Knorr Salatkrönung Französische Art, Rote Zwiebeln, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Pasa Bocas / Otros: Fritt Kirsche, Haribo Haribo Bunte Armbänder, Red Band Saure Zungen, Nestle Choclait Chips Knusperkugeln, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Halbbitter, Dextro Energy Classic. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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